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Forza e potenza negli sport di endurance 15-09-2014 Parliamo questa volta di forza e di potenza, due caratteristiche importanti in molti sport, anche in quelli di...

Integratori per il running, quali scegliere 02-09-2014 I runners devono considerare molto bene le proprie esigenze nutrizionali in base all'elevato volume di allenamento...

Integratori e alimentazione per il triathlon 01-09-2014 Riprendendo quanto scritto nell'articolo della settimana scorsa in merito all'alimentazione per il Triathlon,...

In forma con il triathlon 29-08-2014 Sempre più atleti amatori passano da un'attività singola, come podismo, ciclismo, nuoto, alla multidisciplina...

Dajana Pascetta nominata all’ALS Ice Bucket Challenge 22-08-2014 E’ il fenomeno social del momento. Arrivato anche da noi in Italia, dopo esser stato pensato ed ideato negli USA,...

Ciclismo: training durante l’estate 17-08-2014 Arrivati a questo punto della stagione possiamo sfruttare la momentanea “pausa'' del calendario gare per...

Running: allenamento nel periodo gare 06-08-2014 Durante il periodo gare il giusto allenamento è molto importante per non affaticare troppo la muscolatura delle...

Atleti : Scelti Miss e Mister ProMuscle 2015 31-07-2014 Tra tutti gli atleti che hanno partecipato alla storica edizione 2014 del Campionato Italiano WABBA, abbiamo...

Tecnica: la forza nella corsa 29-07-2014 Anche nel mezzofondo e nel fondo la forza è una componente molto importante del nostro allenamento. Previene gli...

La giusta integrazione per il triathlon 20-07-2014 La disciplina del Triathlon si sta sviluppando in maniera esponenziale sempre di più tra il mondo amatoriale,...

Atlete in gravidanza 03-07-2014 La gravidanza non è una malattia, ma uno stato momentaneo. Probabilmente, all'annuncio di una futura gravidanza,...

Alimentazione estiva per lo sportivo endurance 01-07-2014 Arriva la stagione calda e la stagione delle competizioni e le sfide per uno sportivo endurance aumentano… la...

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