News

Workout Fat Burn: circuiti di allenamento 24-02-2017 Camminata a passo svelto, corsa, ciclismo, nordic walking, nuoto, vogatore sono tutte attività aerobiche che...
Correre per dimagrire: Livello avanzato 20-02-2017 Correre per dimagrire: scheda di allenamento In vista della bella stagione, neofiti e non solo si...
Correre per dimagrire: consigli utili 24-10-2016 Correre per dimagrire: perché fa bene? Quando si decide di rimettersi in forma, oltre alle privazioni...
Allenamento : Circuit Training per il dimagrimento 20-03-2016 Il Circuit Training è composto da metodiche di esercizio fisico che possono trovare applicazione in ogni genere...
I segreti per avere una pancia piatta 28-02-2016 Dietro ad un'antiestetica pancia gonfia, potrebbe celarsi un accumulo di adipe addominale causato da: Un...
Curiosità : è possibile dimagrire con il pilates? 11-12-2015 “Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la...
Allenamento cardio e allenamento funzionale: quale è il migliore per dimagrire? 16-11-2015 Considerando le premesse fatte nel precedente articolo, dove si evidenziavano i punti saldi dei due allenamenti,...
10 consigli per la regolazione del peso 04-11-2015 L'esercizio fisico e l'attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell'organismo e per...