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L’importanza dello Stretching 08-05-2020 Stretching: croce e delizia di molti sportivi, anzi, correggiamo il tiro: per la maggior parte degli atleti più...
Ciclismo: allenamento della mobilità articolare 10-11-2017 Molti ciclisti, agonisti e non, sebbene curino in maniera maniacale ogni aspetto della loro preparazione sulla...
Prevenzione delle patologie del triathleta 01-03-2017   Postura, Core Stability, Stretching come prevenzione agli infortuni sportivi Spesso lo sport può far male...
Stretching: cos’è e perché è importante per una buona performance 13-02-2017 Qualunque sia lo sport che si pratichi, la flessibilità è alla base di una buona performance sportiva. Essa...
Perchè è importante fare stretching 14-04-2016 In letteratura per “mobilità articolare'' (detta anche “flessibilità articolare'') si intende: “Il presupposto...