Ashwagandha

ProAction Gold Ashwagandha è un estratto naturale della pianta Ashwagandha, un rimedio Ayurvedico nota anche come Ginseng Indiano. L’Ashwagandha assunta in maniera regolare in corrispondenza con i periodi di massimo carico di lavoro allenante, contribuisce in maniera importante al rilassamento e al benessere fisico e mentale.

L’ayurveda è una delle medicine naturali più antiche al mondo, riconosciuta dal sistema sanitario Indiano, entrata da tempo nello stream delle cure olistiche, trova sempre più spazio all’interno delle terapie antiaging. Ashwagandha è considerata una Rasayana, ossia una sostanza che agisce come un tonico che ti aiuta a mantenere un benessere mentale e fisico.

L’Ashwagandha è sempre stata utilizzata come un rimedio fitoterapico tonico e adattogeno, in grado di contrastare lo stress indotto da stimoli esterni.

Cosa vuol dire adattogeno? Con adattogeno si intende la capacità di una pianta nel rendere l’organismo umano più efficiente nel gestire stimoli esterni che inducono stress fisico. Le proprietà dell’Ashwagandha pertanto rappresentano un'importante arma per il nostro corpo per migliorare tutte quelle situazioni di stress nella nostra quotidianità dovute alla formazione di cortisolo, all’accumulo di tossine, alla stanchezza fisica e al sovrallenamento.

Le proprietà dell’Ashwagandha sono particolarmente significative per lo sportivo. Un’intensa attività sportiva genera molti stimoli stressogeni per l’organismo che possono portare al sovrallenamento (overtraining). L’Ashwagandha permette di migliore questi processi, riducendo la produzione di cortisolo (ormone dello stress), e migliora il profilo ormonale.

Alcuni studi clinici hanno dimostrato che la pianta può avere effetti neuro protettivi e antinfiammatori. L’infiammazione dei tessuti, cosa assai frequente negli atleti impegnati con alti volumi di allenamento è alla base di molti disturbi. Ashwagandha assunto regolarmente aiuta a ridurre l’insorgenza di stati infiammatori e può aiutare a prevenire condizioni potenzialmente dannose per la tua salute.

Alcuni studi mostrano benefici dell’Ashwagandha nell’aumentare i livelli di testosterone, questo di conseguenza comporta anche effettivi positivi sull’anabolismo, ovvero sulla crescita e ipertrofia muscolare.

Una confezione contiene 30 capsule, ciascuna da 300 mg.

• Riduce Stanchezza Fisica e Mentale
• Relax
• Riduce il cortisolo
• Aiuta a combattere i sintomi di ansia e depressione
• Favorisce la qualità del sonno
• Riduce i DOMS

Si consiglia l’assunzione giornaliera di una o due capsule con un bicchiere d’acqua.

L’Ashwagandha risulta particolarmente utile per lo sportivo in quanto permette di migliorare alcuni processi particolarmente importanti, come l’ipertrofia, prevenzione dell’overtraining e la formazione di cortisolo.

Può essere particolarmente utile per gli sportivi che si allenano la sera. L'allenamento serale causa, infatti, insonnia dovuta all'adrenalina, l'ashwagandha da questo punto di vista favorisce un maggiore rilassamento e migliora la qualità del sonno. 

Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal.) radice e.s. tit al 5% in withanolidi; agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa; agente di carica: cellulosa; amido di mais; agente antiagglomerante: Sali di magnesio degli acidi grassi.