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Barrette energetiche: quali scegliere 20-03-2024 L’assunzione di carboidrati durante lo sport migliora la performance e tarda l’arrivo della fatica grazie al...
Quali carboidrati scegliere? 16-07-2023 Scegliere i carboidrati giusti e la loro forma corretta è fondamentale per ottimizzare le prestazioni fisiche. I...
Gel o barrette? Quali scegliere per il running? 16-05-2022 Per sostenersi durante una corsa alcuni corridori preferiscono sorseggiare gel ad alto contenuto di carboidrati,...