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Home Yoga - Da dove iniziare 03-03-2020 Dove e come iniziare per praticare lo Yoga a casa? Molte persone si approcciano allo Yoga per i suoi ben...

Yoga e Triathlon 18-04-2019 Yoga e Triathlon : asana consigliate Il triathlon è uno sport che unisce in un'unica prova tre sport aerobici -...

Yoga e Nuoto 29-03-2019 Da decenni, il nuoto viene definito come lo sport completo per eccellenza, la migliore attività aerobica con scarse...

Yoga e Ciclismo 15-03-2019 Yoga e ciclismo : asana consigliate Il ciclismo è uno sport in cui le gambe sono in continuo movimento. Sulle...

Yoga e Running 07-03-2019 Lo Yoga, disciplina orientale meditativa, giunge in aiuto per il raggiungimento di alcuni obiettivi e...

Yoga Workout II – Flessibilità ed equilibrio 08-06-2018 Ogni asana nello Yoga viene eseguita nel rispetto dell'inspirazione e dell'espirazione, come una danza equilibrata...

Yoga Workout I – Forza e flessibilità 18-05-2018 Molteplici sono le ragioni per avvicinarsi allo Yoga, come risolvere problemi e dolori legati alla postura,...

Come scegliere il proprio stile di Yoga – Guida 13-04-2018 Le motivazioni che portano ad avvicinarsi allo Yoga, antica pratica orientale, sono numerose ma soprattutto...

Routine di Yoga per gli sportivi 01-12-2017 Quando ci si avvina allo Yoga, si ha come obiettivo il raggiungimento di uno stato di benessere psico - fisico non...

Come avvicinarsi allo Yoga 24-11-2017 Partiamo dal presupposto che lo Yoga non è uno sport, non è una forma di ginnastica dolce, non è una religione...

Yoga per sconfiggere la fame nervosa 20-11-2017 La fame nervosa è una falsa fame che nasce da un bisogno ben lontano dalla necessità di nutrirsi per avere...

Ritrovare la calma: Yoga Antistress 14-04-2017 Come avevamo spiegato in un precedente articolo (Yoga: le asana per ridurre lo stress), i ritmi serranti della...

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