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Dimagrimento e definizione: i consigli del nutrizionista 04-04-2023 Con l’arrivo della primavera inizia la preoccupazione di dover superare la prova costume. In molti si affidano a...
5 consigli utili per favorire il dimagrimento 28-10-2020 Si prospetta un mese difficile per chi aveva ripreso un programma di allenamento indoor. Ma mai demordere!...
Riattivazione del metabolismo 27-08-2020 Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città è quindi importante...
Rientro alla forma fisica 09-06-2020 Ritornare “alla forma” dopo periodi medio lunghi di inattività, si sa, è sempre un po’ traumatico: abitudini...
Fitness con il proprio cane : rimettersi in forma 06-09-2019 “L'amore per un cane dona grande forza all'uomo''
Seneca Da secoli il cane viene considerato il miglior amico...
Sudare fa davvero dimagrire? Sfatiamo un mito 13-09-2018 Vi è mai capitato di vedere gente bardata dalla testa ai piedi a correre come degli ossessi anche in piena...
Ritornare in forma dopo l’Estate 06-09-2018 Ritornare in forma dopo l'Estate? Si può! Settembre ormai è giunto alle porte e le vacanze estive sembrano un...
Come ritornare in forma nel post parto (seconda parte) 26-07-2018 Care neo mamme sportive, vi abbiamo dato importanti suggerimenti sulla corretta alimentazione da mantenere nel...
Killer Cardio Workout for Beginner 23-03-2018 Con la bella stagione e i primi raggi di sole, tantissime persone iniziano a passare del tempo all'aria aperta e...
Il pasto sgarro (cheat meal) 19-02-2018 Il pasto sgarro o cheat meal, consigli per goderselo al meglio Premetto…. Non sono un grande fan dello sgarro...
In forma da Gennaio – Consigli 08-01-2018 Ritorna in forma con il nuovo anno! L'inizio dell'Anno Nuovo segna sempre un punto di svolta nella...
Tra mito e realtà: La Zumba fa davvero dimagrire? 20-11-2017 Zumba essendo un'attività a carattere aerobico viene spesso venduta agli inesperti come il metodo rivoluzionario...