Riattivazione del metabolismo 27-08-2020 Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città è quindi importante...
Rientro alla forma fisica 09-06-2020 Ritornare “alla forma” dopo periodi medio lunghi di inattività, si sa, è sempre un po’ traumatico: abitudini...
Ritornare in forma dopo l’Estate 06-09-2018
Ritornare in forma dopo l'Estate? Si può! Settembre ormai è giunto alle porte e le vacanze estive sembrano un...
Killer Cardio Workout for Beginner 23-03-2018
Con la bella stagione e i primi raggi di sole, tantissime persone iniziano a passare del tempo all'aria aperta e...
Il pasto sgarro (cheat meal) 19-02-2018
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Premetto…. Non sono un grande fan dello sgarro...
In forma da Gennaio – Consigli 08-01-2018
Ritorna in forma con il nuovo anno!
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