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Quanti carboidrati utilizzare l’ora negli sport di endurance? 12-01-2023 L'attività sportiva di endurance, come può essere il ciclismo, il running, il triathlon, ma anche le competizioni...
Duathlon: strategia nutrizionale 16-03-2022   Duathlon: corri, pedala, corri Manca poco ai Campionati Italiani di Duathlon, dove il meteo sarà...
La definizione muscolare 23-04-2019 Gli amanti del body building devono fare molta attenzione alla propria dieta per ottimizzare i risultati. Per la...
Alimentazione e crescita muscolare 05-11-2018 Al contrario di ciò che le campagne pubblicitarie dicono, non è l'apporto proteico che controlla l'aumento dei...
Le granfondo in montagna : consigli pratici 29-06-2018 In preparazione alla competizione in montagna la strategia nutrizionale è la stessa che per le granfondo in...
Strategia nutrizionale per Triathlon Sprint Off Road 28-06-2018 La triplice disciplina in versione off road è ancora più entusiasmante, ma allo stesso tempo impegnativa. Il...
Nutrizione in definizione 26-06-2018 L'atleta (body builder e/o model fitness), per definizione, è colui che ambisce ad aumentare la propria...
Strategia nutrizionale per l’Obstacle Race 14-06-2018 Le Obstacle Race sono delle competizioni particolari dove, si utilizzano, oltre agli allenamenti aerobici di base...
Strategia nutrizionale per la Tiliment Marathon Bike 17-04-2018 Questo week end sarà Tiliment Marathon Bike ! Gara impegnativa in cui si assegnerà anche il titolo di Campione...
La G.F. Città di Padova, consigli pratici 22-03-2018 Strategia nutrizionale e consigli per affrontare al meglio la G.F. Città di Padova del 25 Marzo In...
Nutrizione e integrazione in preparazione (ciclismo) 29-01-2018 La nutrizione e l'integrazione nel periodo invernale di preparazione sono determinate dai fabbisogni individuali,...
Palestra : alimentazione e carne di cavallo 20-12-2017 Non tutti sanno che per ottenere una certa prestanza fisica occorre un impegno sportivo a tempo pieno, ma non...