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Prevenzione delle patologie del triathleta 01-03-2017   Postura, Core Stability, Stretching come prevenzione agli infortuni sportivi Spesso lo sport può far male...
Workout per il core stability 07-10-2016 Core stability, ovvero il nucleo, il centro funzionale del corpo che include il complesso coxo-lombo-pelvico. Il...
Core Stability : come e perché allenarlo 18-01-2016 Spesso si sente parlare di core stability quando si fa potenziamento muscolare, quando si svolgono alcune...