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Yoga e running: come conciliarli? 12-07-2016 Lo Yoga è meditazione in azione, unione armoniosa tra mente e corpo; la corsa è un gesto istintivo, primitivo,...
Corsa: quando andare piano non porta risultati 30-06-2016 Molto spesso nei blog, specialmente quelli di dimagrimento, viene consigliata una corsa lunga e lenta , in zona...
Tabelle di allenamento per la corsa: Fitness Run avanzato 30-06-2016 Fitness Run Avanzato : programma di allenamento Dopo il successo del Fitness Run e vista la richiesta di...
Corsa e cellulite 10-06-2016 Con l'Estate alle porte, la cellulite diventa il Numero 1 dei nemici estetici da sconfiggere per donne di tutte le...
L’allenamento del triathleta age group 22-03-2016 Vi proponiamo una interessante intervista a Fabio D'Annunzio; allenatore di triathlon, di atletica leggera e...
5 consigli per podisti esperti 10-03-2016 Per i Podisti che corrono da più tempo ma che sono in stand by di rendimento ecco alcuni consigli per migliorare...
Scheda di allenamento per cominciare a correre 26-02-2016 Running: Scheda di allenamento per cominciare a correre La camminata e la corsa rappresentano due...
Tecniche di corsa : le andature 05-02-2016 Le andature sono esercizi molto utili per scomporre la corsa in tutti i suo momenti e perfezionare quelli...
Fitness run: allenati con il nostro programma 22-12-2015 Fitness Run base: programma di allenamento che mixa la corsa con l'home fitness Dopo il successo del...
Running: allenamento nel periodo gare 06-08-2014 Durante il periodo gare il giusto allenamento è molto importante per non affaticare troppo la muscolatura delle...
Tecnica: la forza nella corsa 29-07-2014 Anche nel mezzofondo e nel fondo la forza è una componente molto importante del nostro allenamento. Previene gli...
Running: Venturini sempre alla grande 04-07-2011   Questa settimana reportage su Sky Sport (Icarus) Continuano alla grande le performance sportive del nostro...