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Cominciare a correre : errori da evitare e consigli utili 07-11-2016 La corsa è un atto naturale per l'uomo come per l'animale, eppure in molti la odiano spesso proprio perché non...
Maratona di New York : Pronte le ragazze della Run for IOV 03-11-2016   Sconfitto il cancro al seno si sono preparate un anno per la Maratona di New York che si correrà...
Alimentazione ed integrazione in Maratona 28-10-2016 Purtroppo, nonostante le informazioni a riguardo siano ormai a disposizione di tutti, si sente troppo spesso...
Corri la Mezza alle Terme con ProAction 27-10-2016 Galzignano Terme (PD)– Per la prima volta una Mezza Maratona Fidal si svolge interamente nel territorio comunale...
Yoga pre corsa : le asana consigliate 27-10-2016 La corsa è uno sport aerobico che richiede articolazioni sane e una muscolatura allenata, flessibile e reattiva....
CMP Trail : Quasi 900 partecipanti, un successo annunciato 13-10-2016 Bassano del Grappa ha scritto una pagina importante della storia del Trail, ospitando tra i suoi sentieri e le sue...
Allenamento : la Supercompensazione 10-10-2016 Cosa è la Supercompensazione e come si attua in un protocollo di allenamento. Sono tanti i termini che...
Prepara la Mezza Maratona con ProAction 30-09-2016 Prepara la Mezza in 6 settimane. Ci siamo! La stagione delle Mezze maratone è arrivata e con essa la...
Un alleato per chi corre: il foam roller 22-09-2016 Il foam roller è un attrezzo cilindrico in schiuma, nato per la fisioterapia, oggi utilizzato nel campo del...
Le vacanze come riposo attivo 09-08-2016 Usare le vacanze come riposo attivo si può Dopo una lunga stagione passata ad allenarsi e gareggiare...
Running: prepara una 10 km in 2 mesi 09-08-2016 Running: preparare una 10 km si può. Scopri come. Proposta per tutti con 3 gradi di difficoltà, due...
Yoga e running: come conciliarli? 12-07-2016 Lo Yoga è meditazione in azione, unione armoniosa tra mente e corpo; la corsa è un gesto istintivo, primitivo,...