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5 consigli utili per favorire il dimagrimento 28-10-2020 Si prospetta un mese difficile per chi aveva ripreso un programma di allenamento indoor. Ma mai demordere!...
Fitness con il proprio cane : rimettersi in forma 06-09-2019 “L'amore per un cane dona grande forza all'uomo''
Seneca Da secoli il cane viene considerato il miglior amico...
Ritornare in forma dopo l’Estate 06-09-2018 Ritornare in forma dopo l'Estate? Si può! Settembre ormai è giunto alle porte e le vacanze estive sembrano un...
In forma da Gennaio – Consigli 08-01-2018 Ritorna in forma con il nuovo anno! L'inizio dell'Anno Nuovo segna sempre un punto di svolta nella...
Tra mito e realtà: La Zumba fa davvero dimagrire? 20-11-2017 Zumba essendo un'attività a carattere aerobico viene spesso venduta agli inesperti come il metodo rivoluzionario...
Workout : allenamento per dimagrire 19-06-2017 Anche se può sembrare “noioso'' è fondamentale capire come funziona il nostro organismo…anziché cercare a tutti...
Forma fisica e attività sportiva: i buoni propositi per il 2017 19-01-2017 Forma Fisica : mettere in atto i buoni propositi Tra fine Dicembre e inizi Gennaio, ogni individuo fa il...
Saltare i pasti non fa dimagrire 06-05-2016 Si avvicina l'estate e la fatidica prova costume. La dieta (che comincia rigorosamente di lunedì, dopo i pasti...
Allenamento : Circuit Training per il dimagrimento 20-03-2016 Il Circuit Training è composto da metodiche di esercizio fisico che possono trovare applicazione in ogni genere...
I segreti per avere una pancia piatta 28-02-2016 Dietro ad un'antiestetica pancia gonfia, potrebbe celarsi un accumulo di adipe addominale causato da: Un...
Curiosità : è possibile dimagrire con il pilates? 11-12-2015 “Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la...
Allenamento cardio e allenamento funzionale: quale è il migliore per dimagrire? 16-11-2015 Considerando le premesse fatte nel precedente articolo, dove si evidenziavano i punti saldi dei due allenamenti,...