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Allenarsi a casa è possibile? Home fitness – Consigli 17-12-2019 Ore di sono arretrato, impegni professionali e privati, eventuali trasferte di lavoro, intoppi dell'ultimo minuto...

Killer Cardio Workout for Beginner 23-03-2018 Con la bella stagione e i primi raggi di sole, tantissime persone iniziano a passare del tempo all'aria aperta e...

Home fitness: come rendere efficace l’allenamento 20-04-2017 Ormai è pratica comune svolgere totalmente o parzialmente il proprio piano di allenamento at home. Chi decide di...

Palestra vs Home Fitness: Pro e Contro 10-01-2017 Ormai sono diversi anni che si parla e si discute di Home Fitness, spopolano guide, dvd, video sul web, libri,...

Donne e proteine : come e quando integrare? 06-12-2016 Gli integratori proteici sono adatti pure per le donne. Allenarsi senza un adeguato supporto nutrizionale vuol...

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Home Fitness : Insanity Max 30 di Shaun T 06-06-2016 Insanity Max 30 è un programma home fitness del personal trainer americano Shaun Thompson, meglio conosciuto...

Home Fitness: 30 days shred di Jillian Michaels 25-03-2016 Cercate un programma di home fitness da fare per 30 minuti al giorno e tonificare/dimagrire? Oggi vi presentiamo...

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