News

Le granfondo in montagna : consigli pratici 29-06-2018 In preparazione alla competizione in montagna la strategia nutrizionale è la stessa che per le granfondo in...
Nutrizione in definizione 26-06-2018 L'atleta (body builder e/o model fitness), per definizione, è colui che ambisce ad aumentare la propria...
Quale acqua è la migliore da bere? 12-06-2018 Durante la prima visita in ambulatorio, molto spesso mi viene rivolta questa domanda: “è meglio bere l'acqua di...
Prestazione, alimentazione ed integrazione negli sport 10-05-2018 Le prestazioni fisiche ottimali, specialmente quelle degli atleti che si spingono sempre verso i limiti, non...
Strategia nutrizionale per la Tiliment Marathon Bike 17-04-2018 Questo week end sarà Tiliment Marathon Bike ! Gara impegnativa in cui si assegnerà anche il titolo di Campione...
7 consigli per vincere la stanchezza primaverile 27-03-2018 L'arrivo della primavera porta con sé giornate che si allungano e diventano più miti, la natura che si...
La G.F. Città di Padova, consigli pratici 22-03-2018 Strategia nutrizionale e consigli per affrontare al meglio la G.F. Città di Padova del 25 Marzo In...
Nutrizione e integrazione in preparazione (ciclismo) 29-01-2018 La nutrizione e l'integrazione nel periodo invernale di preparazione sono determinate dai fabbisogni individuali,...
Integrazione con creatina, un alleato per lo sportivo 28-12-2017 La creatina fu isolata dalla carne nel 1835 dallo scienziato francese Chevreu, ma solo dopo diversi anni fu...
Glutammina e ciclismo 25-07-2017 La Glutammina è un aminoacido definito “condizionante'' perché può essere sintetizzato dal nostro organismo,...
Sudorazione e corretta integrazione 26-06-2017 E' noto come lo stato di idratazione durante una gara o un allenamento incida sui risultati della performance. La...
Bruciagrassi : cosa sono e a cosa servono? 16-02-2017 I bruciagrassi sono prodotti che contengono sostanze in grado di aumentare il metabolismo. Assunti in modo...