Nutrizione in definizione 26-06-2018
L'atleta (body builder e/o model fitness), per definizione, è colui che ambisce ad aumentare la propria...
Quale acqua è la migliore da bere? 12-06-2018
Durante la prima visita in ambulatorio, molto spesso mi viene rivolta questa domanda: “è meglio bere l'acqua di...
Glutammina e ciclismo 25-07-2017
La Glutammina è un aminoacido definito “condizionante'' perché può essere sintetizzato dal nostro organismo,...
Sudorazione e corretta integrazione 26-06-2017
E' noto come lo stato di idratazione durante una gara o un allenamento incida sui risultati della performance. La...