TISANE AUTUNNALI PER RINFORZARE L'ORGANISMO
Una tisana che rinforza l'organismo e aiuta a riposare meglio la notte è costituita da:
- arancio amaro
- fiori di biancospino
- menta
- eucalipto
I fiori e la scorza di arancio amaro essiccati hanno proprietà decongestionanti e sedative, mentre il biancospino aiuto la cardiotonicità e la vasodilatazione. Il sapore balsamico (dovuto alla menta e la biancospino) rende questa tisana la soluzione ideale per affrontare i mesi freddi.
TISANE AUTUNNALI PER NON AMMALARSI
Il prodotto più potente per il sistema immunitario è però la radice fresca dello zenzero, una pianta erbacea diffusa originariamente nell'Estremo Oriente ma facilmente reperibile anche da noi. Considerato dalla medicina cinese un vero e proprio antibiotico naturale, lo zenzero è un formidabile antiossidante, antinfiammatorio e rinforzante del sistema immunitario; ecco la ricetta per una tisana formidabile:
- zenzero a fette
- un cucchiaio di curcuma
- una stecca di cannella
Le proprietà dello zenzero unite alla cannella (che aiuta ad abbassare la glicemia) e della curcuma (ottimo immunostimolante) fanno di questa tisana la regina dell'autunno! (corona)
TISANE AUTUNNALI PER PREVENIRE I DISTURBI ALLE VIE URINARIE
Frutti rossi come ribes, mirtilli, lamponi, more, fragole e ginepro sono dei veri alleati di bellezza e benessere, lo sapevate? Una tisana ai frutti rossi oltre ad essere un elisir di giovinezza grazie alle propiretà antiossidanti, è anche un mix salutare a 360°:
- I mirtilli rinforzano il microcircolo e allontanano il pericolo di cistite
- Il ginepro favorisce la diuresi
- I frutti rossi in generale sono potenti antiossidanti
Le tisane non servono quindi solo a concederci un momento di relax e calore, ma grazie alle loro proprietà saranno indispensabili per restare in salute durante l'autunno!
Qualsiasi momento della giornata va bene per sorseggiare una tisana, anche la mattina! Una tisana e Pink Fit Colazione sono il modo migliore per iniziare il giorno: fibre ed energia ci faranno sentire leggere ma sferzanti, mentre la tisana si occuperà della nostra salute, a seconda di cosa scegliamo di mettere negli ingredienti. D'altronde lo sappiamo, no? Il mattino ha l'oro in bocca!
