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Yoga e Triathlon 18-04-2019 Yoga e Triathlon : asana consigliate Il triathlon è uno sport che unisce in un'unica prova tre sport aerobici -...
Yoga e Nuoto 29-03-2019 Da decenni, il nuoto viene definito come lo sport completo per eccellenza, la migliore attività aerobica con scarse...
Come avvicinarsi allo Yoga 24-11-2017 Partiamo dal presupposto che lo Yoga non è uno sport, non è una forma di ginnastica dolce, non è una religione...
Ritrovare la calma: Yoga Antistress 14-04-2017 Come avevamo spiegato in un precedente articolo (Yoga: le asana per ridurre lo stress), i ritmi serranti della...
Yoga : le asana per ridurre lo stress 14-11-2016 Lo stress è un disturbo dell'epoca moderna, uno stato di tensione psicofisica indotta da un cambiamento...
Yoga pre corsa : le asana consigliate 27-10-2016 La corsa è uno sport aerobico che richiede articolazioni sane e una muscolatura allenata, flessibile e reattiva....